Schoenadvies

Help de voet bij het afwikkelen

Bij elke stap beweegt het enkelgewricht. Bij artrose van de enkel doet dit pijn. Daarom heeft u bij artrose van de enkel baat bij schoenen die u helpen bij de afwikkeling zodat uw enkel minder pijnlijke bewegingen hoeft te maken. Dit zijn schoenen waarbij zowel de hak als het neusgedeelte van de zool wat meer omhoog staat, een zogenaamde afrolschoen. De zool moet dik en redelijk stijf zijn en onder de hiel dikker dan onder de voorvoet.

Let op dat het materiaal van de zool niet te zacht of te verend is. Dit zorgt er namelijk voor dat de schoen instabiel wordt, waardoor de enkelklachten juist toe kunnen nemen en het gevaar om te vallen toeneemt.

Er zijn gewone schoenen te koop die de hak en neus naar boven afgerond hebben. Hierbij kunt u als voorbeeld denken aan een ‘Mephisto Sano’. In schoenenwinkels die lid zijn van de Podolinéa-groep kunt u advies krijgen over alle soorten schoenen met een afwikkelcompensatie.