Zoek goede balans

Zo gezond mogelijk leven

Leef zo gezond mogelijk en zoek balans tussen beweging, ontspanning en afleiding. Verdeel (inspannende) activiteiten zo goed mogelijk over de dag. Bewegen is goed voor u en veroorzaakt over het algemeen geen schade. Als dat nodig is kan de huisarts u doorverwijzen naar een (psychosomatische) fysiotherapeut om uw lichamelijke activiteiten weer langzaam op te bouwen.

Over dr. Bella van Dalen

Over de auteur

Dr. Bella van Dalen is sinds 2011 als orthopedisch chirurg werkzaam bij Bergman Clinics te Naarden. Zij heeft zich als één van de eerste Nederlandse chirurgen sinds 1997 volledig gespecialiseerd in voet- en enkelklachten en behandelt momenteel patiënten uit de hele wereld.