Hersteltijden na een stressfractuur

Gemiddeld 6-8 weken genezingstijd

Het duurt gemiddeld 6-8 weken voordat een stressfractuur helemaal is genezen. Stressfracturen in het vijfde middenvoetsbeentje (aan de buitenzijde van de voet) of in het sprongbeen (botje in het enkelgewricht) hebben meer tijd nodig om te genezen.

Als uw stressfractuur eenmaal is genezen en u pijnvrij bent, zal uw arts/podoloog/podotherapeut u toestaan geleidelijk weer meer te gaan belasten en sporten. Als u weer gaat sporten is het verstandig de frequentie, duur en intensiteit van de training heel langzaam op te voeren. Indien u de training te snel hervat, kan een moeilijker te genezen stressfractuur ontstaan. Dit kan leiden tot blijvende klachten.