Bewegen
Afvoeren van vocht uit uw voeten of benen
Bij het lopen helpen de spieren in uw voeten, enkels en onderbenen om vocht omhoog te verplaatsen. Daarom is regelmatig bewegen een eenvoudige manier om de afvoer van vocht te ondersteunen.
Kies een vorm van bewegen die bij u past. Denk aan wandelen, fietsen of rustige oefeningen voor de enkel en voet. Als u twijfelt wat verstandig is, vraag dan advies aan uw behandelaar.

Facebook