Aanpassen van uw activiteiten

Verminderen van pijnlijke activiteiten

De eerste stap om van de klachten af te komen, is verminderen of zelfs stoppen van de activiteit die de pijn veroorzaakt of verergerd heeft. Misschien moet u tijdelijk uw favoriete sport staken. U kunt wel sporten blijven doen waarbij uw voorvoet niet extra belast wordt, zoals fietsen of zwemmen.

Over dr. Bella van Dalen

Over de auteur

Dr. Bella van Dalen is sinds 2011 als orthopedisch chirurg werkzaam bij Bergman Clinics te Naarden. Zij heeft zich als één van de eerste Nederlandse chirurgen sinds 1997 volledig gespecialiseerd in voet- en enkelklachten en behandelt momenteel patiënten uit de hele wereld.