Hoe denk je over de pijn?

Focussen op de klacht verergert pijn

De manier waarop wij over onze klachten denken, beïnvloedt hoe wij ons daarbij voelen. Onvoldoende verklaarde klachten beginnen vaak met een kleine, (onschuldige) lichamelijke verandering, bijvoorbeeld toegenomen spierspanning door stress. Normaalgesproken verdwijnt dit gevoel vanzelf weer.

Maar wanneer iemand heel veel aandacht geeft aan dit gevoel, zal hij de spierspanning duidelijker gaan voelen. Hij gaat zich er zorgen over maken en probeert een oorzaak te vinden voor de pijn. Hij denkt bijvoorbeeld dat de pijn ontstaat door een ernstige ziekte. Deze gedachten maken hem somber, onzeker en angstig. Negatieve emoties kunnen op hun beurt de pijn weer verergeren.

Omdat de patiënt denkt dat bewegen verdere schade aanricht, gaat hij bepaalde activiteiten of werk vermijden. Hierdoor gaat zijn conditie achteruit, hij wordt stijver en de pijn neemt toe, en met de pijn de angst en zorgen…

Waar een ander misschien nauwelijks op de klacht had gelet, of gedacht zou hebben dat het vanzelf wel weer over gaat, blijft een SOLK-patiënt denken aan de klacht. Hij komt in een negatieve spiraal terecht waardoor de klacht blijft bestaan en verergert en uiteindelijk SOLK ontstaat.

Over drs. W. Metsaars

Over dokter Metsaars

Drs. W. Metsaars is een ervaren orthopedisch chirurg die sinds 2013 volledig gespecialiseerd is in voet- en enkelklachten. Zij heeft uitgebreide expertise opgebouwd en behandelt patiënten met uiteenlopende voet- en enkelproblemen, zowel uit Nederland als internationaal.

Lees meer

Onze patiënten aan het woord

Bekijk alle ervaringen

  • Ervaring van Arlinda

    Na jaren pijn te hebben gehad, eindelijk geholpen door een deskundige arts. Zeer tevreden met de behandeling!

  • Ervaring van M. Tijssen

    Goede voor- en nazorg en lieve begeleiding. Lopen is nog even wennen, maar ik kijk uit naar het eindresultaat.

  • Ervaring van Nell

    Nagenoeg pijnvrij en alle zwelling verdwenen. Ik loop weer als een kieviet – zelfs op enigszins hoge hakken!

  • Ervaring van Pien Goemans

    Geen pijn meer, een toonbare voet én een mooi litteken. Het resultaat overtreft al mijn verwachtingen.

  • Ervaring van Ingrid

    Zeer tevreden over de zorg en aandacht. De operatie ging goed, nauwelijks pijn gehad. Ik loop alweer zonder gips!

  • Ervaring van Inge

    Weinig pijn gehad en alles verliep zoals verteld. Ik loop weer prima en ben blij dat ik de operatie heb gedaan!

  • Ervaring van Carolien

    Pijnvrij hardlopen na een vastgezette teen. Ik doe weer mee aan trailruns en triatlons. Erg blij met het resultaat!

  • Ervaring van Shirley

    Na meerdere operaties zie ik eindelijk duidelijk verschil. Ik ben nu al blij en kijk uit naar weer lopen op mijn hele voet.

  • Ervaring van Jacob

    Na de operatie geen ontsteking of pijn meer. Zeer tevreden over de persoonlijke en deskundige zorg die ik heb ontvangen.

arrow_circle_left arrow_circle_right

Veelgestelde vragen

Bekijk meer vragen

Zijn alle zorgverleners in het diagnosecentrum paramedisch hoog opgeleid?

Ja, alle zorgverleners zijn paramedisch hoog opgeleid gespecialiseerd in voet- en enkelklachten.

Consult aanvragen Consult aanvragen