Hoe denk je over de pijn?

Focussen op de klacht verergert pijn

De manier waarop wij over onze klachten denken, beïnvloedt hoe wij ons daarbij voelen. Onvoldoende verklaarde klachten beginnen vaak met een kleine, (onschuldige) lichamelijke verandering, bijvoorbeeld toegenomen spierspanning door stress. Normaalgesproken verdwijnt dit gevoel vanzelf weer.

Maar wanneer iemand heel veel aandacht geeft aan dit gevoel, zal hij de spierspanning duidelijker gaan voelen. Hij gaat zich er zorgen over maken en probeert een oorzaak te vinden voor de pijn. Hij denkt bijvoorbeeld dat de pijn ontstaat door een ernstige ziekte. Deze gedachten maken hem somber, onzeker en angstig. Negatieve emoties kunnen op hun beurt de pijn weer verergeren.

Omdat de patiënt denkt dat bewegen verdere schade aanricht, gaat hij bepaalde activiteiten of werk vermijden. Hierdoor gaat zijn conditie achteruit, hij wordt stijver en de pijn neemt toe, en met de pijn de angst en zorgen…

Waar een ander misschien nauwelijks op de klacht had gelet, of gedacht zou hebben dat het vanzelf wel weer over gaat, blijft een SOLK-patiënt denken aan de klacht. Hij komt in een negatieve spiraal terecht waardoor de klacht blijft bestaan en verergert en uiteindelijk SOLK ontstaat.

Over drs. W. Metsaars

Over dokter Metsaars

Drs. W. Metsaars is een ervaren orthopedisch chirurg die sinds 2013 volledig gespecialiseerd is in voet- en enkelklachten. Zij heeft uitgebreide expertise opgebouwd en behandelt patiënten met uiteenlopende voet- en enkelproblemen, zowel uit Nederland als internationaal.

Lees meer

Onze patiënten aan het woord

Bekijk alle ervaringen

  • Ervaring van Eric

    Na jaren weer pijnvrij wandelen, zonder beperkingen. Zelfs mijn fysiotherapeut is onder de indruk van het herstel.

  • Ervaring van Arlinda

    Na jaren pijn te hebben gehad, eindelijk geholpen door een deskundige arts. Zeer tevreden met de behandeling!

  • Ervaring van Saskia

    Het herstel ging langzamer dan verwacht, maar ik ben blij dat ik doorzette. Nu loop ik weer zonder krukken en het resultaat is mooi.

  • Ervaring van Nell

    Nagenoeg pijnvrij en alle zwelling verdwenen. Ik loop weer als een kieviet – zelfs op enigszins hoge hakken!

  • Ervaring van Marianne Heijnen-Tielemans

    Na twee operaties loop ik weer hard en heb ik zonder moeite de 40 km van de 4Daagse gelopen – pijnvrij en vol trots!

  • Ervaring van Ch.

    Weg met de pijn, ik kan weer onbezorgd wandelen. Bedankt voor de uitstekende zorg en pijnbestrijding!

  • Ervaring van Chantal

    Na meerdere mislukte operaties eindelijk geholpen. De pijn is bijna weg en ik ben heel tevreden over de zorg en behandeling!

  • Ervaring van W. van Huisstede

    Bij binnenkomst voelde ik me meteen op mijn gemak. Perfect behandeld en verzorgd – zelfs een dagopname voelt als thuiskomen.

  • Ervaring van Geertje

    Zeer deskundige behandeling, prettige begeleiding en een vlotte nabehandeling. Ik ben zeer tevreden met het resultaat!

arrow_circle_left arrow_circle_right

Veelgestelde vragen

Bekijk meer vragen

Zijn alle zorgverleners in het diagnosecentrum paramedisch hoog opgeleid?

Ja, alle zorgverleners zijn paramedisch hoog opgeleid gespecialiseerd in voet- en enkelklachten.

Consult aanvragen Consult aanvragen