Schoenadvies

Afwikkelen van de voet

In de meeste gevallen zijn schoenen de oorzaak van de pijnklachten bij een bunionette. Welke schoenen kunt u dan beter vermijden? Over het algemeen zijn modeschoenen niet erg goed voor uw voetklachten. Mooi en functioneel gaat niet altijd goed samen… Hieronder leest u enkele tips over de vorm en het materiaal van uw schoen.

Blijf dicht bij de grond

Als u op blote voeten loopt, wordt uw gewicht gelijkmatig over uw voet verdeeld. De voet werkt dan zoals de natuur het bedoeld heeft, en de tenen kunnen spreiden om het lichaam in balans te houden. Zodra iemand op hoge hakken gaat lopen, verandert de gewichtsverdeling in de voet heel sterk. Het lichaamsgewicht verplaatst van de hiel naar de bal van de voet (de voorvoet achter de tenen). De druk op de bunionette neemt op deze manier sterk toe. Hoe hoger de hak, hoe pijnlijker de bunionette en de hele voorvoet wordt.

Geef uw tenen de ruimte

Schoenen met een korte neus, waarin de tenen weinig bewegingsvrijheid hebben, zijn de ergste schoenen voor iemand met een bunionette. Schoenen met een puntige neus geven veel druk aan de buitenkant van de voet. Vrouwen hebben veel meer last van een bunionette dan mannen. Dit komt mede doordat mannen over het algemeen geen nauwe schoenen met hoge hakken dragen.

Kies schoenen van rekbaar materiaal

Ook het materiaal van de schoen is erg belangrijk. Veel modeschoenen zijn gemaakt van materiaal dat niet goed mee rekt zoals plastic en andere kunststoffen. Hoe harder het materiaal, des te meer druk er op de gewrichten van de tenen ontstaat.

Het beste materiaal waarvan een schoen gemaakt kan worden, is zacht leer of vergelijkbaar materiaal. Op de plaats waar stiknaden lopen, kan de schoen niet goed uitrekken. Let er dus goed op dat eventuele stiknaden niet net lopen op de plaats waar u pijn hebt.

Moet u dan al uw schoenen vervangen?

Nee. U hoeft niet uw hele collectie schoenen te vervangen en alleen maar schoenen te dragen die geschikt zijn voor bunionettes. U moet er alleen voor zorgen dat wanneer u een knellende modeschoen gedragen heeft, uw voeten een paar dagen kunnen herstellen met comfortabele schoenen. Als u een aantal dagen een schoen van soepel leer met genoeg ruimte voor uw tenen en een lage hak draagt, kan uw voet zich weer herstellen. In de zomer kunt u het beste sandalen dragen zonder bandjes over de pijnlijke plek, na een paar warme maanden zullen uw voeten veel beter aanvoelen.

Over drs. W. Metsaars

Over dokter Metsaars

Drs. W. Metsaars is een ervaren orthopedisch chirurg die sinds 2013 volledig gespecialiseerd is in voet- en enkelklachten. Zij heeft uitgebreide expertise opgebouwd en behandelt patiënten met uiteenlopende voet- en enkelproblemen, zowel uit Nederland als internationaal.

Lees meer

Onze patiënten aan het woord

Bekijk alle ervaringen

  • Ervaring van Hilde

    Weinig pijn, goede zorg en duidelijke begeleiding. Na een paar weken alweer mobieler en blij met het resultaat!

  • Ervaring van Elwin

    Na jaren pijn werd eindelijk de oorzaak gevonden. De operatie was succesvol en mijn enkelklachten zijn zo goed als verdwenen.

  • Ervaring van Joke Wesseling

    Zeer geslaagde operatie, nauwelijks pijn gehad. Heldere begeleiding en goede service. Ik liep direct weer op gewone schoenen.

  • Ervaring van Ch.

    Weg met de pijn, ik kan weer onbezorgd wandelen. Bedankt voor de uitstekende zorg en pijnbestrijding!

  • Ervaring van M. Tijssen

    Goede voor- en nazorg en lieve begeleiding. Lopen is nog even wennen, maar ik kijk uit naar het eindresultaat.

  • Ervaring van Pien Goemans

    Geen pijn meer, een toonbare voet én een mooi litteken. Het resultaat overtreft al mijn verwachtingen.

  • Ervaring van Geertje

    Zeer deskundige behandeling, prettige begeleiding en een vlotte nabehandeling. Ik ben zeer tevreden met het resultaat!

  • Ervaring van Heidi Roele

    Zeer professioneel en vriendelijk team. Alles verliep soepel en met humor. Een 10/10 ervaring die ik iedereen gun.

  • Ervaring van Esther

    Pijnvrij lopen en een prachtig resultaat. De operatie viel me enorm mee en ik ben ontzettend blij met het herstel.

arrow_circle_left arrow_circle_right

Veelgestelde vragen

Bekijk meer vragen

Zijn alle zorgverleners in het diagnosecentrum paramedisch hoog opgeleid?

Ja, alle zorgverleners zijn paramedisch hoog opgeleid gespecialiseerd in voet- en enkelklachten.

Consult aanvragen Consult aanvragen