Schoenen die goed afwikkelen

Laat de schoen het werk doen

Bij het lopen maakt uw voet een rollende beweging: uw voet rolt naar voren over het gewricht tussen de voet en de teen (MTP-I-gewricht) en uw grote teen buigt omhoog. Dit heet afwikkelen. Wanneer uw MTP-I-gewricht stijf is, bijvoorbeeld door artrose, gaat het lopen veel moeilijker en komt er extra druk op het IP-gewrichtje. Dit gewrichtje probeert de stijfheid zoveel mogelijk te compenseren door naar boven te buigen. Hierdoor kan een jubelteen ontstaan: het teentopje staat wat omhoog, onder het IP-gewricht ontstaat een dikke eeltlaag en de nagel gaat schuin omhoog staan. Bij artrose in het IP-gewricht is het omhoog buigen van de teentop pijnlijk.

Wanneer het gewricht van de grote teen stijf is, kan het gewricht tussen de teenkootjes ter compensatie gaan ‘jubelen’.

Er zijn schoenen te koop die uw voet al helpen om de afrollende beweging tijdens het lopen te maken (afwikkelcompensatie met een lichtgewicht stijve zool). Bij deze schoenen vangt de zool een deel van de afrollende beweging van het lopen op en hoeven uw gewrichten minder te buigen.

Kies hiervoor schoenen waarbij de hak en neus naar boven afgerond zijn. In schoenenwinkels die lid zijn van de Podo Linéa kunt u advies krijgen over alle soorten schoenen met een afwikkelcompensatie.

Een afrolschoen vangt een deel van de rollende beweging op, zo hoeven de gewrichten minder te buigen.

Wanneer een schoen met afgeronde zool niet genoeg helpt, kunnen uw eigen schoenen worden aangepast met een speciale schoenaanpassing.

Over drs. W. Metsaars

Over dokter Metsaars

Drs. W. Metsaars is een ervaren orthopedisch chirurg die sinds 2013 volledig gespecialiseerd is in voet- en enkelklachten. Zij heeft uitgebreide expertise opgebouwd en behandelt patiënten met uiteenlopende voet- en enkelproblemen, zowel uit Nederland als internationaal.

Lees meer

Onze patiënten aan het woord

Bekijk alle ervaringen

  • Ervaring van M. te Roller

    Na de operatie had ik tijdelijk pijn en vochtophoping, maar ik ben tevreden over de behandeling en het eindresultaat.

  • Ervaring van H. de Jong

    Na jaren pijn en verkeerde diagnoses kan ik eindelijk weer hardlopen – helemaal pijnvrij en ontzettend blij!

  • Ervaring van Heidi Roele

    Zeer professioneel en vriendelijk team. Alles verliep soepel en met humor. Een 10/10 ervaring die ik iedereen gun.

  • Ervaring van Nell

    Nagenoeg pijnvrij en alle zwelling verdwenen. Ik loop weer als een kieviet – zelfs op enigszins hoge hakken!

  • Ervaring van Clara

    Zonder pijn en met topzorg hersteld van hallux valgus. Inmiddels weer aan het trainen voor de Dam-tot-Damloop!

  • Ervaring van Geertje

    Zeer deskundige behandeling, prettige begeleiding en een vlotte nabehandeling. Ik ben zeer tevreden met het resultaat!

  • Ervaring van Elwin

    Na jaren pijn werd eindelijk de oorzaak gevonden. De operatie was succesvol en mijn enkelklachten zijn zo goed als verdwenen.

  • Ervaring van Pien Goemans

    Geen pijn meer, een toonbare voet én een mooi litteken. Het resultaat overtreft al mijn verwachtingen.

  • Ervaring van Jolanda

    Nog nooit zulke mooie én pijnvrije voeten gehad. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet.

arrow_circle_left arrow_circle_right

Veelgestelde vragen

Bekijk meer vragen

Zijn alle zorgverleners in het diagnosecentrum paramedisch hoog opgeleid?

Ja, alle zorgverleners zijn paramedisch hoog opgeleid gespecialiseerd in voet- en enkelklachten.

Consult aanvragen Consult aanvragen