Schoenadvies

Druk op het os tibiale externum voorkomen

Mensen met een pijnlijk os tibiale externum hebben vaak ook een platvoet. Schoenen die veel steun geven in het voetgewelf, drukken vaak het hardst tegen de pijnlijke plek.

Er zijn schoenen waarbij de binnenkant is bekleed met zacht polstermateriaal (zoals bij sportschoenen vaak het geval is). In veel gevallen helpt dat al genoeg om pijnlijke druk door de schoenen te voorkomen.

Schoenadvies

Schoenen die goed afrollen

Er zijn schoenen die uw voet helpen bij de rollende beweging tijdens het lopen. Hierdoor hoeft de tibialis posterior pees minder hard te werken en trekt deze minder hard aan het os tibiale externum. Dit kan de pijnklachten verminderen. Schoenen waarbij zowel de achterkant van de hak als de neus van de schoen wat meer omhoog staan, helpen uw voet bij de rollende beweging van uw voet (afwikkelen).

Er zijn 'gewone' schoenen te koop die de hak en neus naar boven afgerond hebben. Hierbij kunt u als voorbeeld denken aan een Mephisto Sano en Hoka-one-one hardloop- en wandelschoenen. In schoenenwinkels die lid zijn van de Podolinéa-groep kunt u advies krijgen over alle soorten schoenen met een afwikkelcompensatie. In sportzaken kunt u ook veel schoenen vinden die goed rollen.

Voorbeeld van een schoen die goed afrolt

Ruimte voor een steunzool

Wanneer u steunzolen nodig heeft om van uw klachten te verlichten, kunt u het beste kiezen voor schoenen met een uitneembare binnenzool zodat er genoeg ruimte is voor de steunzool en uw voet.

Over drs. W. Metsaars

Over dokter Metsaars

Drs. W. Metsaars is een ervaren orthopedisch chirurg die sinds 2013 volledig gespecialiseerd is in voet- en enkelklachten. Zij heeft uitgebreide expertise opgebouwd en behandelt patiënten met uiteenlopende voet- en enkelproblemen, zowel uit Nederland als internationaal.

Lees meer

Onze patiënten aan het woord

Bekijk alle ervaringen

  • Ervaring van W. van Huisstede

    Bij binnenkomst voelde ik me meteen op mijn gemak. Perfect behandeld en verzorgd – zelfs een dagopname voelt als thuiskomen.

  • Ervaring van Betty

    Zeer tevreden over de operatie en de zorg. Vriendelijk en kundig personeel, ik ben goed geholpen!

  • Ervaring van N.J. Janse

    Weinig pijn en goed kunnen lopen dankzij de achter-loopschoen. Uitstekende zorg, begeleiding en nazorg!

  • Ervaring van Hilde

    Weinig pijn, goede zorg en duidelijke begeleiding. Na een paar weken alweer mobieler en blij met het resultaat!

  • Ervaring van Clara

    Zonder pijn en met topzorg hersteld van hallux valgus. Inmiddels weer aan het trainen voor de Dam-tot-Damloop!

  • Ervaring van Jacob

    Na de operatie geen ontsteking of pijn meer. Zeer tevreden over de persoonlijke en deskundige zorg die ik heb ontvangen.

  • Ervaring van Hulya

    Na jaren pijn loop ik nu weer 13 km om de dag. De pijn is draaglijk en mijn kwaliteit van leven is enorm verbeterd.

  • Ervaring van Andrea Houwing

    Na een eerdere mislukte operatie nu wél succes: weinig pijn, goed herstel en ik wandel alweer met de hond. Erg blij met het resultaat!

  • Ervaring van Paulien

    Na drie operaties ben ik altijd pijnvrij geholpen met nauwelijks zichtbare littekens. De orthopedisch chirurg en het team zijn top!

arrow_circle_left arrow_circle_right

Veelgestelde vragen

Bekijk meer vragen

Zijn alle zorgverleners in het diagnosecentrum paramedisch hoog opgeleid?

Ja, alle zorgverleners zijn paramedisch hoog opgeleid gespecialiseerd in voet- en enkelklachten.

Consult aanvragen Consult aanvragen