Verminderen van de belasting
Vermijd overbelasting
Zorg dat het gewricht niet teveel belast wordt. Bewegen is goed maar bewegingen waarbij het onderste spronggewricht erg belast wordt en die pijnlijk zijn, kunt u beter vermijden.
Over de auteur
Dr. Bella van Dalen is sinds 2011 als orthopedisch chirurg werkzaam bij Bergman Clinics te Naarden. Zij heeft zich als één van de eerste Nederlandse chirurgen sinds 1997 volledig gespecialiseerd in voet- en enkelklachten en behandelt momenteel patiënten uit de hele wereld.
