Rust

Verminderen van de belasting

Door twee tot drie weken het (hard)lopen en staan te verminderen, krijgt de ontstoken pees rust en daarmee de kans om zijn normale vorm weer aan te nemen. Vooral als de ontsteking nog niet zo lang bestaat, kan dit goed helpen. In ernstige gevallen kan 6 weken gips of een enkelbrace nodig zijn.

Over dr. Bella van Dalen

Over de auteur

Dr. Bella van Dalen is sinds 2011 als orthopedisch chirurg werkzaam bij Bergman Clinics te Naarden. Zij heeft zich als één van de eerste Nederlandse chirurgen sinds 1997 volledig gespecialiseerd in voet- en enkelklachten en behandelt momenteel patiënten uit de hele wereld.