Gebruik van voetenroller
'Pijnprikkels' genereren
Mensen met pijn onder de voet gaan vaak steeds op zachtere steunzolen en schoenen lopen om de pijn te verminderen. Vaak werkt dat averechts. De voeten worden juist steeds gevoeliger, ze worden een soort verwende ‘prinses op de erwt’. Daarom is het juist goed om uw voeten dagelijks een ‘pijnprikkel’ toe te dienen. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door dagelijks over een grindpad te lopen. Hierdoor kan ook weer wat beschermend eelt onder de voet ontstaan. Eelt kan meehelpen de pijnklachten te verminderen. Voor wie geen grindpad voorhanden heeft, kan een zogenaamde ‘voetenroller’ een uitkomst zijn. Voetenrollers bestaan in veel verschillende modellen en zijn in veel winkels verkrijgbaar. Het beste kunt u een stevig model uitzoeken die stekelig genoeg is om voldoende pijnprikkels te geven. Bijkomend voordeel is dat het de bloedsomloop van de huid onder de voeten stimuleert.
Facebook